Recetas » Desayuno » Bowl tropical de batido verde

Por Yael Hasbani

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Este bol de batido verde está repleto de ingredientes nutritivos y un refrescante sabor tropical. Obtén los beneficios del jengibre mientras disfrutas de tu batido en el desayuno o como merienda.

Total: 5 min Rendimiento: 2 porciones

Libre de Gluten Libre de Nueces Libre de Soya

Ingredientes

1 banano
1 taza de trozos de mango congelados
1 taza de trozos de piña congelados
2 tazas de col rizada o espinaca
Rebanada de 2 pulgadas de jengibre fresco
2 tazas de leche basada en plantas

Ingredientes Sugeridos

Frutas frescas
Avena en hojuelas
Semillas de chía
Granola

Preparación

1. En una licuadora, procesa todos los ingredientes hasta que quede cremoso.
2. Divide entre dos envases y agrega los ingredientes sugeridos deseados.

Consejos Para Cocinar

1. Puedes usar agua helada o agua de coco en lugar de la leche vegetal.
2. La fruta tropical es la mejor cobertura para este plato.

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Name: Bowl tropical de batido verde
Total time: 5 min
Ingredients: 1 banano; 1 taza de trozos de mango congelados; 1 taza de trozos de piña congelados; 2 tazas de col rizada o espinaca; Rebanada de 2 pulgadas de jengibre fresco; 2 tazas de leche basada en plantas; Frutas frescas; Avena en hojuelas; Semillas de chía; Granola

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